スタジオでのヨガと違い、水面でSUPボードの上で行うヨガです。不安定な中でポーズをとっていきますので、体幹トレーニングにもなります！自然の中でのヨガは、室内と異なりとても開放感があり、身体だけでなく心も十分にリフレッシュできます。楽しみながら身体を動かし、動いた後には、水辺の静けさや、波の音を聴きながら、呼吸を深め、心身ともにリラックスしましょう。日本遺産に認定された「絶景の宝庫 和歌の浦」 の美しい海が広がるプライベートビーチ・灘の浜で行います。

最小催行人数が2名からとなりますのでご家族・ご友人でお誘い合わせの上、ご参加いただけると幸いです。

定員：5名（最小催行人数 2名）

※最少催行人数に満たない場合は、2日前に中止のご案内をいたします。

対象：初心者〜

①透明度の高いビーチ、双子島、番所庭園、青石の断崖絶壁など日本遺産に認定された「絶景の宝庫 和歌の浦」を海上から楽しめます。

②プライベートビーチからのエントリーで、最⼤5名までの少⼈数制、初⼼者でもリラックスして楽しめます。

③ボード、ウェットスーツ・ライフジャケット・ウォーターシューズもレンタルあり。タオルと⽔着があればご参加可能です。

④アウトドアフィットネス協会「SUP安全講習」等を修了しているインストラクターが安全第⼀でガイドします。

⑤着替えは双子島荘の更衣室、ロッカー、パウダールームを利用し、終了後はSUP YOGAを楽しんだコースを一望できる温泉をお楽しみください！

【当日の流れ（70分）】

※全てのSUPプログラムは双子島荘さまの入浴施設を更衣室、ロッカーとして使用させていただきます。

集合：開始15分前に双子島荘玄関にてガイドと合流します。

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着替受付：双子島荘フロントラウンジで受付。日帰り温泉入浴料（タオルレンタルの場合1,200円、タオル持参の場合1,000円）をお支払いください。

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着替：フロントの方から更衣室の案内がありますので、移動して着替えてください。

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移動：双子島荘フロントにてガイドと合流し一緒にビーチへ移動！

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オリエンテーション：道具の使い方について説明、ウォーミングアップ（10分）

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実際にSUPボードに乗り、浅瀬でSUPヨガ開始！（50分）

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リラックス（10分）

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終了・解散：終了後に双子島荘の紀州温泉をお楽しみください。

※源泉について：紀州冨士と言われる龍門山の麓より湧き出でる源泉を使用しております。肌触りはしっとりすべすべ、体の芯から温まる、温浴効果の高いお湯をお楽しみ下さいませ。

【料金に含まれるもの】

・ガイド料

・レンタル道具（SUPボード、パドル、リーシュコード、ライフジャケット、ウェットスーツ・ウォーターシューズ）

【料金に含まれないもの】

・日帰り入浴料（更衣室、温泉、パウダールーム、駐車場を含む）※タオルレンタル込み1,200円、タオル持参1,000円

・ドリンクやランチなど

・集合場所までの交通費

・水着、ロングパンツやシャツなど

・レジャー保険料

【持参するもの】

◎必須

・水着やレギンス・Tシャツなど（詳細はこちら）

・飲み物（双子島荘の自動販売機でも購入可能）

・保険証のコピー

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◎必要があれば持参

・コンタクトレンズ

・メガネ・サングラス装着の方はバックストラップを必ず装着してください。

・季節や天候に合ったご自身のウェットスーツ（レンタルもありますが私物の持込み可能）

・ご自身のウォーターシューズ（レンタルもありますが私物の持込み可）（クロックス不可）

・日焼け止め

・帽子などUVケアグッズ

・常備薬など

・酔い止め（船酔いなどしやすい方にお勧め）

・カメラやスマホで写真を撮りたい方は防水ケースやネックストラップなどあればご持参可能

【参加条件】

・心身ともに健康な方

・水が怖くない方

・飲酒していない方